Come bonito, vive mejor
Nutrición real, sin culpas y con mucho amor propio
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¿Quién soy?
Soy Patricia, farmacéutica por la Universidad de Sevilla, Master en Nutrición y Salud por la Universidad Internacional de Valencia y docente de Ciclo Formativo de Grado Superior en Dietética.
He creado este espacio para ti. Para ti que estás cansada de dietas que no funcionan, de sentirte culpable por lo que comes, de contar calorías como si fueran errores.
Sé lo importante que es cuidar la salud. Pero también sé lo difícil que puede ser encontrar un camino equilibrado, sin extremos, sin culpas, sin miedo.
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3 claves para comer sin culpa
En esta mini guía te comparto tres claves sencillas, prácticas y con base científica para empezar a transformar tu relación con la comida desde el autocuidado y la consciencia.
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